Sans aucun doute le plus gros problème de santé qui touchent les gens d'aujourd'hui est l'obésité. Deux tiers des Américains sont en surpoids ou obèses, selon un récent sondage. Et je suis sûr que vous savez qu'il ya une liste interminable de dangers pour la santé qui viennent avec l'excès de poids. Parce qu'elles sont si évidentes, je ne vais pas mentionner ici.
Les gens n'ont pas toujours été en surpoids. Il ya cent ans, les gens sont naturellement minces, et raisonnablement nécessaire. Peut-être qu'un petit pourcentage de la population a eu un problème avec le poids, mais il était bien plus rare à l'époque qu'il est aujourd'hui.
Une des raisons est que nous sommes beaucoup moins active aujourd'hui que nos parents et grands-parents étaient quand ils avaient notre âge. Avant, la plupart des gens avaient un emploi qui exigeait beaucoup plus de travail physique. Aujourd'hui, avec l'avènement de la technologie, il est beaucoup plus facile de gagner sa vie sans même une goutte de sueur.
Une autre chose qui a changé, c'est le genre de nourriture que nous mangeons. Un couple il ya des générations, les gens cuits chaque jour, acheté des produits frais auprès des producteurs locaux, et ne mangeait une fois dans un tout grand. Même lorsque les gens sont sortis pour manger la nourriture était généralement préparés de la même façon. Cultivés localement, sans aucun agent de conservation ou des produits chimiques. Rien congelés ou produits en masse
Aujourd'hui, cependant, même si vous faites cuire à la maison tous les jours, il est encore difficile de cuisine saine. Toute recherche dans votre supermarché local vous montrera combien doit surgelés, transformés, la masse des articles produits sont disponibles.
Et que dire de manger à l'extérieur? C'est encore pire. La plupart des restaurants de masse produire leur nourriture, et de mettre toutes sortes de produits chimiques et d'additifs en elle pour les garder plus frais, plus longtemps, il est donc moins coûteux pour eux de produire.
Et je suis sûr que vous savez comment mortelle de restauration rapide est. Ne pas «vous méprenez pas, j'aime un voyage à l'atelier de restauration rapide locale tout comme la fille à côté, mais je n'ai pas d'illusions combien il est dangereux.
Le problème, c'est qu'il ya tellement de choix alimentaires horribles qui nous entourent tous les jours, il peut prendre un effort héroïque pour ne choisir que bonne, la nourriture saine. Et ce qui est pire, la consommation de ces types d'aliments ne fait que vous voulez davantage. Il peut être pratiquement impossible de résister.
Une chose que la plupart des gens ne savent même pas comment est ce genre de manger influe sur votre tube digestif, ou vos intestins. Cet aliment peut laisser un héritage terrible sous la forme de parasites vivent à l'intérieur que vous, et causer une myriade d'autres problèmes de santé. Le plus gros de ce qui fait qu'il est pratiquement impossible de perdre le poids, même si vous êtes exercice et en mangeant les bons aliments.
Ce n'est que par vous-même la purge de ces parasites et de rester loin de traités, les aliments produits en masse, pouvez-vous espérer une vie normale et mince. Une fois que vous vous débarrasser de ces parasites, le poids peut déposer relativement rapidement et facilement. Beaucoup sont surpris à quel point cela peut être facile.
