Trouver des solutions réelles de perte de poids est une question de trouver un programme de régime qui travaille pour vos besoins.
programmes de perte de poids ont vraiment avancé à pas de géant au cours des trois ou quatre ans parce que nous avons maintenant une bonne compréhension de la manière dont fonctionne réellement la perte de poids, et plus important encore, nous comprenons maintenant comment le corps réagit à la minceur.
La perte de poids a toujours été difficile. Il a fallu beaucoup de maîtrise de soi et beaucoup de sacrifice de soi. Nous ne pouvions pas manger autant que nous le voudrions; nous laissant faim, et nous ne pouvions pas manger beaucoup d'aliments que nous aimons; nous laissant sentir privé.
Mais récemment, une vérité toute simple sur les régimes amaigrissants en est venu à la lumière: le corps est programmé pour maintenir, de ne pas perdre.
L'acte même de régime entraîne le corps à réagir en essayant de conserver le poids!
Donc, maintenant nous savons pourquoi la perte de poids a toujours été si difficile. Si nous mangeons moins pour perdre du poids, le corps perçoit que la réduction de la nourriture comme une menace de la famine, et elle ralentit le métabolisme afin de se protéger et prolonger la vie. Une réponse similaire préservation de soi se produit si nous restons en dehors par une froide journée - les dents commencent à bavarder et nous commençons à frissonner - notre corps est tentant de se protéger contre le gel, tout comme ils vont essayer de se protéger de la famine.
Donc, trouver de véritables solutions de perte de poids est maintenant une question de trouver un plan qui permet de minimiser la réponse naturelle à un régime que nous devons attendre de notre corps.
Cela est accompli grâce à une technique connue sous le nom de transfert de calories.
Transfert de calories nous a alterner les types de nourriture que nous mangeons, et les moments où nous les mangeons. Cette tactique maintient le corps de reconnaître que l'apport calorique global a été réduit, par conséquent, le corps ne pas invoquer la redoutable métaboliques ralentissent qui provoque d'autres régimes d'être si dur, et qui provoque souvent à l'échec.
Transfert de calories est très efficace et il offre l'avantage supplémentaire de:
Il est essentiel que vous avez "jours de repos" sur lequel il n'ya pas de restrictions.
Vous avez de manger souvent, vous sentirez jamais affamés ou privés.
Des résultats rapides et mesurables aider à maintenir la motivation.
Générées par ordinateur des plans de repas sont basées sur des aliments préférés.
Ils sont moins restrictive et très facile d'suivent.
régimes de transfert de calories sont fondées sur les faits médicaux connus de la façon dont le corps réagit à un régime. perte de poids scientifique est arrivé.
Trouver des solutions réelles de perte de poids est aussi facile que sur le lien ci-dessous.
Transfert de calories fonctionne. C'est facile. Il est sans risque. Il est garanti.
Découvrez-le, puis le faire; RÉUSSIR!
