Le jeûne pour la perte de poids a été très en demande pour les personnes à la diète aujourd'hui. C'est l'un des billets les plus faciles à atteindre vos corps de rêve. Il est en effet conseillé d'utiliser cette méthode si vous voulez perdre du poids rapidement dans un court laps de temps, mais il n'est pas acceptable d'être suivie pendant une période prolongée de temps.
Le jeûne est un moyen qui bien réduire les calories dans tous vos repas. La plupart des jeûnes de perte de poids de la demande sont le Master Cleanse, une alimentation liquide et certains régimes de jus de fruits.
1. Alors qu'une diète est à l'étape de jeûne, il vient de jus de boissons aux fruits pour toute la journée à remplir son appétit. Dans cette méthode, vous réduire votre apport calorique, et de maintenir les fonctions de votre corps. Mais alors, votre corps va mourir de faim rapidement car il brûle les graisses tout en vous faites vos activités.
2. Le plus souvent, dieter qui est dans un mode de jeûne pour la perte de poids perd 1-4 livres par jour. Ces régimes particuliers doivent être poursuivis pendant environ une semaine ou plus.
3. Jus de régimes combinés avec des aliments crus ont fait leurs preuves pour soutenir la perte de poids et de bon état de santé.
Cependant, il ya aussi des inconvénients derrière ce moyen tentant de perdre du poids. Il s'agit entre autres de:
4. La perte d'eau et le muscle plutôt que de réelle perte de graisse.
5. Livres qui sont perdus reviendrai après une dieter mange normalement à nouveau.
6. Les carences en vitamines et minéraux en raison de l'apport calorique limité.
7. Sensation de vertige et de la dépression.
Vous devez être au courant des précautions apportés par ce type de méthode de perte de poids, et de tenter de pondérer ses avantages et ses inconvénients avant de vous engager en elle.
